Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 105,35g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lounas: Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Окей Томаты Розовые. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Егорлык Молоко Моцарелла, Морской Котик Тунец, Окей Томаты Розовые. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|