Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2014
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2014:
|
661 kcal
|
Rasva: 9,22g | Prot: 33,33g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Компот, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|