Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 73,48g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Queso Cottage, Paladini Jamón Cocido, Medialuna. Lounas: Tostitos Nachos, Huevo. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Frizata Papines, Ojo de Bife. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|