Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3456 kcal
|
Rasva: 188,88g | Prot: 152,41g | Hh: 286,91g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Lounas: Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко , Шоколадница Фирменные Сырники. Päivällinen: Шоколадница Кетозавтрак, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|