Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 48,77g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Natur Produkt Смесь Орехов Жареных, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо (Целое), Королек, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Виктория Печенье Шоколадное, Сыр-Бор Сыр Российский, ИП Волков Куриная Грудка, Запеченная с Овощами, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Саянский Бройлер Грудка «Забава» Копчено-Вареная, Венигрет. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|