Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 32,87g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком , Альтервест Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|