Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 57,88g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко , Творог, Каша. Lounas: Добрый День Попкорн Карамельный, Легкая Сметана, Orion Чокопай, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Eco Каша с Изюмом и Инжиром, Flora Тыквенное Масло, Тыквенные Семечки, Приготовленная Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|