Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 36,44g | Hh: 65,57g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Päivällinen: Инди Азу из Индейки, Adrenaline Rush Zero Sugar, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Майонез, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|