Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 130,82g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Олива Факел Кета Слабосоленая, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Чизкейк Немецкий, Глобус Студень Мясной. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|