Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 99,06g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вкусняев Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Фруктовая Лавка Хурма, Край Каравай Ржаное Чудо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Край Каравай Ржаное Чудо, Вкусняев Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Välipalat/Muut: Чернослив, Грецкие Орехи, Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|