Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 112,20g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Конти Конфета Княжеские Сладости, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлета Свиная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Бодрый-Кефирный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Котлета с Творогом. Päivällinen: Мандарины, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Лимак Хлеб Пеклеванный, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|