Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 133,09g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Пятерочка Апельсин, Сом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яичный Белок, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MONTI_fit
|