Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 61,27g | Hh: 158,10g.
Aamiainen: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Клементины, Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Натси Ореховая Смесь, Чечевичный Суп. Päivällinen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яблоки (без Кожи), Ашан Брецель с Солью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай, Моя Славита Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|