Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 106,49g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Deluxe Turecký Med S Mandlemi, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Madeta Madeland Original, Pikok Lyonsky Salam, Tastino Хлеб. Lounas: Ondoliva Масло, Куриное Филе, Freshona Огурец , Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Крабовые Палочки, Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт , Салат Айсберг, Огурец, Редис. Välipalat/Muut: Alesto Фундук , Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|