Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 85,30g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Грудинка Особая, Голубика, Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lounas: Кухня на Районе Фо Бо . Päivällinen: Inkerman Рислинг, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Sveza Фета Нежная, Federici Цельнозерновые Макароны . Välipalat/Muut: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|