|
потихонечку
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 107,57g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Горбуши. Lounas: Селяночка Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Творог 5%. Päivällinen: Перекресток Пирог с Яблоком. Välipalat/Muut: Пангасиус, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|