Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 52,11g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Мандарины, Лента Яблоко Фуджи, Микоян Ветчина, Жареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|