Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 91,92g | Hh: 169,51g.
Lounas: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Händlmaier's Süßer Senf , Metzger Schweinehals, Sauerkraut, Aldi Brezel. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Haselnusskerne. Välipalat/Muut: Hefezopf, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Stollen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|