Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 52,47g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Каждый День Крекер Рыбки. Lounas: Хлеб Черный, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Päivällinen: Жареное Яйцо, Татищев Тыква Запечённая , Останкино Сосиски Малышок, Рис Вареный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Ряба Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|