Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 61,47g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Гиппо Рыба Жареная, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lounas: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Фермер Сметана Домашняя 30%, Виктория Драники по-Домашнему. Päivällinen: Лента Яблоко, АО Тандер Яблоко, Панда Шеф Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|