Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 39,54g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Апельсин, Данон Актимель Клубника. Lounas: НЕВА Пастила, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Лук, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний". Päivällinen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний", Квас, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|