Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 75,71g | Hh: 338,89g.
Aamiainen: Мандарины, Пятерочка Банан, NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Паштет, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Котлеты из Говядины, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Тушеная с Овощами, Шебекинские Макароны Спирали. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|