Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 115,76g | Prot: 95,96g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Ail, Huile d'Olive, McCain Frites Tradition, Monoprix Beurre Doux, Poivre Noir, Sel, Vinaigre, Steak de Bœuf, Carrefour Boudin Blanc aux Cèpes, Aoste Jambon Cru. Päivällinen: Béghin Say Sucre Poudre, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Auchan Gruyère, Liebig Velouté de Légumes du Soleil. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|