Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 36,34g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Фундук, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Päivällinen: Клементины, Банан, Виноград. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|