Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 41,03g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Tora Bika Капучино, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо. Lounas: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Välipalat/Muut: Авоська Хурма, Яшкино Арахис в Какао, Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, ARO Воздушный Рис, Вьетконг Папайя Сушёная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Androsuychka
|