Päiväkirja - M@rg0w@, 04 joulu 22

Ура, хоть какой-то движ!
Но почему так медленно то?
300 гр в неделю всего
Я так до лета не скину 12-13 кг 😭😭😭

81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 23,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1730 kcal

Rasva: 81,69g | Prot: 78,87g | Hh: 162,82g.   Aamiainen: ТВХ Лепешка Тандырная, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Говяжьи Ребрышки. Lounas: Сливы, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Каждый День Гороховый Суп. Päivällinen: Faberlic Суп Гороховый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 15%, Свежов Суп Гороховый . Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Слива, Кофе Латте. lisää...

2524 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...