Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2014
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2014:
|
663 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 33,86g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|