Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 110,57g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сметана 20%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный, Икра Щуки, SPAR Рис Длиннозерный , Судак, Солнечный Остров Кисель Вишня, Перекресток Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|