Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 63,17g | Hh: 90,59g.
Lounas: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Сыробогатов Сыр Сливочный, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|