Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 166,91g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: DIA Pão Rústico Integral, Avocado, Ovo Frito. Aamiaisen jälkeen: San Mar Castanha de Caju. Lounas: Picanha sem Gordura, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Päivällinen: Lacta Ouro Branco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruno_donegatti
|