Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
170 kcal
|
Rasva: 2,40g | Prot: 11,05g | Hh: 25,88g.
Aamiainen: Café (Infusão), Mamão Papaia, President Queijo tipo Cottage, Carrefour Pão Francês Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Clara de Ovo Cozida, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adalgisaa
|