Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2014
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2014:
|
507 kcal
|
Rasva: 9,30g | Prot: 91,37g | Hh: 15,76g.
Lounas: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gurke (Geschält), Tomaten. Päivällinen: Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|