Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2014
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2014:
|
489 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 50,79g | Hh: 9,27g.
Lounas: Picanha sem Gordura, Alface, Ragazzo Berinjela Antepasto, Palmito, Subway Tomate, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|