Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 105,65g | Hh: 240,36g.
Aamiainen: Café, Continente Ovo M, Prozis Pão de Premix Flour 5 Seeds Bread. Lounas: Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Izidoro Salsichas100% Peru Mais Proteína, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Schnitzer Base de Pizza Gluten Free. Päivällinen: Seara Farinha de Aveia Integral , Continente Ovo M, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Izidoro Salsichas100% Peru Mais Proteína , Mercadona Queijo Fundido Ralado, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil. Välipalat/Muut: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Banana, Maçã, Kefir. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZofyPereira
|