Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 103,79g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Tomatoes, Egg, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Baby Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Raspberries. Lounas: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Sadaf Bulgur. Päivällinen: Raspberries, Trader Joe's Persian Cucumber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries. Välipalat/Muut: Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|