Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 26,03g | Hh: 51,80g.
Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - entiinwahyu
|