Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 80,25g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Астория Соус Цезарь Сырный, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Päivällinen: Сакское Мороженое Пломбир Шоколадный, Село Зеленое Сметана 20%, Жар Птица Чиабатта, Курица Вареная, Prime Star Свекольник. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|