Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 89,34g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Lounas: Banana-da-Terra Frita, Extra Feijão Tropeiro, Churrasco. Päivällinen: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Carne de Sol. Välipalat/Muut: Ameixas, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|