Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 36,85g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Овсяноблин, Коченевская Буренка Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Картошка Вареная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат из свеклы. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Овсяноблин, Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|