Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 71,51g | Hh: 264,77g.
Aamiainen: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Голден Яблоко , Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Творог (Обезжиренный), Бонджорно Вишневая Рикотта. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Цукини, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Mini Calorie Галеты, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Тыква, Цукини, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Цукини, Janarat Нут Натуральный Консервированный. Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|