Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 107,43g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Chikalab Donut, Good Food Кедровый Орех, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. Lounas: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Good Food Кедровый Орех, Седьмой континент Хурма, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|