Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 125,37g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Орехи в Шоколаде, Лента Чука, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шарлиз Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|