Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 114,74g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Каждый День Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Запеканка Вишня 04.12.2022. Lounas: Каждый День Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Яшкино Крендельки с Солью, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Мандарины, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|