Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 77,73g | Hh: 207,45g.
Aamiainen: Выгода Йогурт 1,5%, АТБ Киви Голд, Тыквенно творожная запеканка, Овсяная каша. Lounas: Крафтяр Гріссіні З Травами, Гречневый Суп, Винегрет. Päivällinen: Выгода Йогурт 1,5%, Тыквенно творожная запеканка, Малиновое Варенье, Мёд. Välipalat/Muut: Клементины, Малиновое Варенье, Миндаль, Орехи в мёде. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisa572
|