Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 66,41g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Сибирский деликатес Пельмени с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Яичный Белок, Globus Горошек Зелёный, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Клементины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|