Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 51,29g | Hh: 171,39g.
Aamiainen: Свинина, FitnesShock Sugarbar, Лента Хлебец , Индилайт Азу из Индейки. Lounas: Индилайт Азу из Индейки, Лента Хлебец , Майонез. Päivällinen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|