Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 58,41g | Hh: 173,43g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сафоновохлеб Сушки Мини Простые, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Масло Подсолнечное, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|