Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 74,65g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Банан, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lounas: Orion Choco Pie Клубника, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Päivällinen: Монетка Сгущёнка с Сахаром, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Куриная Грудка Отварная, Волконский Горбуша на Пару с Овощной Капонатой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кофемания Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Банан, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|