Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 51,79g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, Maggi Горячая Кружка. Lounas: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Ариант Свинина Тушеная , Картофельное Пюре, Яблоко, Клементины. Päivällinen: ИП Волков Лодочка с Сыром и Ветчиной, Му-Му Пирожок с Капустой . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|