Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 103,80g | Hh: 31,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Сыр Пармезан Твёрдый 37%, ВкусВилл Рыба Малосоленая. Форель Радужная Ломтики. Lounas: Boombar Protein Cookie Фисташка, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Сыр Пармезан Твёрдый 37%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Грудки Перепела. Päivällinen: Bionic Казеин, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|